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神戸市須磨区のリラクゼーションサロン ソラリエ
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身体のこと、サロンのこと
施術の現場で感じたことや、ご自宅でできるセルフケア、サロンの日常などを綴っています。理学療法士の視点から、身体との付き合い方についてお伝えします。
肩こりが取れないのは、肩が上がったままだからかもしれません
身体のはなし
2026.05.28
息が浅いと感じるときに、肩と胸まわりをゆるめるセルフケア
セルフケア
2026.05.20
寝ても疲れが取れないのは、寝ている間の姿勢かもしれません
身体のはなし
2026.05.14
頭が重い、目の奥が疲れる。自分でできる頭まわりのほぐし方
セルフケア
2026.05.12
連休明けに身体が重い原因と、今夜からできるセルフケア
セルフケア
2026.05.05
10月上旬オープン予定!
サロンから
2025.09.04
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